2008年12月13日
クランクセット
チェーンリング 53/39Tに変えて、ヤビツを登りました。
クランク毎、変えているので、Qファクターがまた変わってしまいました。
スギノ+PD-7810(デュラエース・ペダル)で丁度良い感じだったのが、
左足がさらに近づきすぎてしまい(約4mm)、力がうまく入りません。
このクランクとでは、ペダルをPD-5610(105)に戻して、
ペダル面を少し(片側2mmずつ)外側へ遠ざけた方が良さそうな気がします。
それと、何となく今週はモチベーションが低く・・・・・・・・・・・・
ヤビツへ行ったのも、惰性でって感じ・・・・・・・・・・・・・・・
調子も今一だったので、茅ヶ崎辺りから もう帰ろうかなどと思いつつ、
痛む左足をかばいつつ、
やっぱり登ってしまいました。
この調子で、39Tで登れたので 今後も大丈夫だと思います。
タイムは、52分35秒と、先週の約1分落ち。
この調子でこの位のタイムなら、もうすぐ50分の壁を・・・・・(なんで切れない・・・)
下りは、アウターが53Tに成ったお陰で、最速の箇所でも踏める様に成りましたが
ハンドルが暴れまくる性で、スピードアップ出来ません(ーー;
やっぱり、何か改良が必要です。
ブレーキレバーの軽量化と、ハンドルの材質変更でしょうか?
現状のアルミの種類が分からないのですが、
少しだけ今より振動吸収力の有るアルミだと良いのですが。
それとも、フロントフォークだけカーボンなのが異質な振動を引き起こすのでしょうか?
久々に恒例の・・・・・
随分下がりました(^^)v
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この記事へのコメント
昨日お休みで走れて良かったですね
今日は、雨・・・・・・。
50分の壁にこだわってますね
がんばって~~~!!パパさん。
今日は、雨・・・・・・。
50分の壁にこだわってますね
がんばって~~~!!パパさん。
Posted by MOW
at 2008年12月14日 22:16
at 2008年12月14日 22:16ガソリン下がっているようですね!!
12/15でまた下がっているようです。こちら広島でも100円を切ってきました。
それでも自動車は出来るだけ使わないようにしています。
理由はありませんが・・・・
12/15でまた下がっているようです。こちら広島でも100円を切ってきました。
それでも自動車は出来るだけ使わないようにしています。
理由はありませんが・・・・
Posted by まっくろくろすけ at 2008年12月15日 20:57
MOWさん、こんばんは。
筋力落とさない様に、惰性で出掛けました(^^;
早く、MOWさんみたいなスピードで登りたいです。
修行するぞ~、修行するぞ~(怖)!
筋力落とさない様に、惰性で出掛けました(^^;
早く、MOWさんみたいなスピードで登りたいです。
修行するぞ~、修行するぞ~(怖)!
Posted by 3姉妹パパ at 2008年12月15日 23:24
まっくろくろすけさん、こんばんは。
子供の習い事の送り迎えで、冬場は毎日の様に車を使うので、
ガソリン価格が下がるのはありがたいのですが、
結構つぶれたお店を見かけるのが 可哀そうです。
夏キャンプの荷物・・・・・積みっ放しだ、、、、(ーー;
子供の習い事の送り迎えで、冬場は毎日の様に車を使うので、
ガソリン価格が下がるのはありがたいのですが、
結構つぶれたお店を見かけるのが 可哀そうです。
夏キャンプの荷物・・・・・積みっ放しだ、、、、(ーー;
Posted by 3姉妹パパ at 2008年12月15日 23:30



